【名護】肩こり・首こり・四十肩の違いと原因は？施術をおすすめする方

肩こりと首こり、四十肩・五十肩の違いをご存知ですか？肩周りの凝りはすべて「肩こり」と考える方は多いですが、実は肩こりと首こり、四十肩・五十肩には大きな違いがあるのです。

本当は首が凝っているのに肩こりと勘違いし、長い間良くならないという方も少なくありません。沖縄県名護市のH&Sカイロプラクティック院より、肩こり・首こり・四十肩それぞれの特徴と原因を簡単にご説明します。また、施術をおすすめする方についても解説しますので、思い当たる方はぜひご相談ください。

肩こりとは、肩周辺の筋肉が疲労し、肩に痛みやだるさが起こっている状態です。首こりと似ているようですが、肩こりと首こりの大きな違いは、神経症状があるかないかです。

首こりは首の中にある神経や血管に影響する為、手のしびれや痛み、頭痛、めまいといった自律神経症状が出てきます。こうした症状が出ている場合は首こりの可能性があります。

肩こりは筋肉の緊張や疲労によって引き起こされ、多少痛みを感じる事はあっても、肩を動かす事はできます。

それに対し四十肩・五十肩は、痛みに伴って肩を自由に動かしにくくなります。具体的には、腕を上げると痛む、肩がこわばる、寝返りをうつと痛むといった症状です。つまり、肩を動かせるかどうかが両者を見分けるポイントになります。

肩こりは、肩周辺の筋肉の緊張が主な要因です。同じ姿勢を続けるなどして肩周辺の血流が悪くなり、肩の筋肉が固まる事が原因となって起こります。

一方、首こりの要因は首の姿勢の悪さです。首周りには多くの神経が通っており、凝りによって神経根が圧迫される事で頭痛や冷え、のぼせ、慢性疲労など様々な神経症状が出てきます。筋肉の緊張とは原因が根本的に異なるのです。

肩こりの主な原因は筋肉疲労、四十肩・五十肩は肩関節の炎症です。肩こりは筋肉の疲労や血行不良によって引き起こされますが、四十肩・五十肩は加齢などにより、肩関節や周辺組織が炎症・拘縮を起こす事が原因とされています。

とはいえ四十肩・五十肩も、長期にわたり肩関節に負担がかかる事で炎症を引き起こします。姿勢の悪さやパソコンの長時間使用など、肩関節に負担のかかる生活習慣によって発症リスクが高まる事は、肩こりも四十肩も共通しています。

名護のH&Sカイロプラクティック院は、このような方にご相談頂いております。

少しでもこのようなお悩みがあれば単なる肩こりと決めつけず、首こりや四十肩・五十肩の可能性も考えて早急にご相談ください。間違ったケアをすると体に負担をかけてしまい、かえって症状を悪化させる事にもなりかねません。

不調を根本的に解決する為にも、専門家に相談し、原因に応じた施術を受ける事をおすすめします。名護市内や名護市周辺にお住まいの方は、H&Sカイロプラクティック院へご相談ください。

ご説明したように、肩こりと首こり、四十肩・五十肩は別物であり、対処方法も異なります。思い当たるお悩みがある方は、お早めにご相談頂く事をおすすめします。

名護にあるH&Sカイロプラクティック院では、本場アメリカのカイロプラクティックとオステオパシーを用いて、慢性的な不調の解決を目指します。

施術だけでなく、原因や改善方法（栄養・睡眠・運動）などの知識を身につけ、年齢を重ねてもイキイキとした生活を送って頂けるようサポートしております。どんな小さなお悩みでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。