コラム｜全国健康生活普及会に所属する「H&Sカイロプラクティック」は肩こり・腰痛の施術を得意としております。

マンツーマンでのレッスン

パーソナルトレーニングとは、利用者1名に対して1名のトレーナーがつくスタイルのトレーニングです。トレーナーが1対1で指導を行うため、自身のトレーニング方法などの問題点をその場で指摘することができます。マンツーマンである分、料金は若干高めに設定されていることがほとんどですが、内容はとても充実したものとなっています。

レッスンは個室で行われることが多い

パーソナルトレーニングのレッスンには、個室で行われることが多いという特徴もあります。そのため、ほかの利用者の目を気にせずにトレーニングに没頭したいという方にも、パーソナルトレーニングはおすすめです。

お客様それぞれに合ったメニュー

パーソナルトレーニングのメニューは、お客様それぞれの体力や鍛えたい箇所などをもとに、オーダーメイドで決定します。そのため、自分に合ったメニューで効率的にトレーニングをしたいという方にもおすすめです。

名護市にあるH&Sカイロプラクティック院には、パーソナルトレーナーが在籍しております。カイロプラクティックによる施術はもちろん、パーソナルトレーニングに関するご相談にも対応いたします。名護市でカイロプラクティックやパーソナルトレーニングに興味をお持ちでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

また、H&Sカイロプラクティック院では、カイロプラクターにしかできない「美骨パーソナルトレーニング」も提供しております。ダイエットに必要な施術、運動、栄養、睡眠指導などを行うプログラムです。一人ひとりに合わせたトレーニング内容をご提案いたしますので、「一人ではダイエットできず悩んでいる」という方などは、ぜひご相談ください。

トレーナーへの質問や相談がしやすい

パーソナルトレーニングには、トレーナーへの質問がしやすいというメリットがあります。トレーニング自体がマンツーマンで行われるため、トレーニング方法に関する疑問などを、トレーニングの最中や前後に聞くことができます。些細なことでも、マンツーマンだからこそ気兼ねなく質問・相談ができるのです。

トレーニングプランの管理をしてもらえる

パーソナルトレーニングでは、トレーニングプランの管理をしてもらうことが可能です。自力では計画的なトレーニングができないという方や、自分に合ったトレーニングプランがわからないという方にとって、大きなメリットとなるでしょう。

食生活のアドバイスも受けられる

トレーニングの目標を達成するためには、日々の食生活にも気をつけることが大切です。パーソナルトレーニングでは食生活に関するアドバイスを受けることもできるため、より効率的にトレーニングを進めることが可能です。

名護市にあるH&Sカイロプラクティック院では、パーソナルトレーニングに関するお問い合わせも常時受け付けております。特に、ダイエット目的の美骨パーソナルトレーニングは、カイロプラクターにしかできないメニューです。体の歪みをカイロプラクティックの技術で整え、その後に一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。

ダイエットに興味があるという方は、お気軽にご相談ください。カイロプラクティックを含めたメニュー・料金はホームページでご確認いただけます。詳細は以下のページをご参照ください。